Susam (Sesamum indicum), Afrika ve Hindistan kökenli, yağ açısından zengin, küçük tohumlarıyla bilinen bir bitkidir. Hem gıda olarak hem de sağlık amaçlı yaygın şekilde kullanılır. Susam tohumu, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir.
Susamın Faydaları Nelerdir?
🌿 Kalp...